Check-up médico: como cuidar da saúde de forma preventiva e evitar complicações futuras

Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a maioria dos brasileiros ainda não adota o hábito de realizar check-ups anuais, já que 70,6% não fazem esses exames regularmente. Essa falta de acompanhamento médico pode trazer impactos negativos à saúde, pois os check-ups são fundamentais para a prevenção e a detecção precoce de diversas doenças.

Um check-up médico regular é como uma revisão preventiva que fazemos em um carro: ele nos ajuda a identificar problemas antes que eles causem danos maiores. Muitas doenças, como hipertensão e diabetes, podem ser silenciosas por anos, sem apresentar sintomas claros. “Um diagnóstico precoce permite intervenções rápidas e eficazes, evitando complicações graves”, explica a médica Haydeia Leite Ciraulo, profissional da Clínica Médica AmorSaúde. 

Segundo a profissional, entre os benefícios proporcionados pelo check-up regular, está o combate a doenças crônicas e condições cardiovasculares. “Além de prevenir o agravamento de doenças, ele possibilita ajustes no estilo de vida com base nos resultados. Um colesterol alto, por exemplo, pode ser controlado antes de evoluir para um infarto ou AVC”, destaca a médica.

Além disso, condições como anemia, osteoporose e até alguns tipos de câncer podem ser detectados precocemente com check-ups “Esses problemas, quando identificados em estágios iniciais, têm maiores chances de cura ou controle”, explica Ciraulo.

Como a saúde é algo individual, o primeiro passo para uma abordagem preventiva é buscar um médico de confiança. “Compartilhe seu histórico familiar e seus hábitos de vida. Dessa forma, o profissional poderá recomendar os exames adequados e elaborar um plano personalizado para você”, explica Ciraulo

No entanto, alguns exames são considerados mais comuns por fornecerem uma visão geral da saúde e ajudarem na identificação de alterações importantes. De acordo com a médica, entre eles estão:

1. Colesterol e triglicerídeos
Feito por meio de uma amostra de sangue para avaliar os níveis de colesterol (LDL, HDL e total) e triglicerídeos. É fundamental para detectar riscos de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. O monitoramento é indicado para todos, mas especialmente recomendado para pessoas com mais de 40 anos, obesas, diabéticas ou com histórico familiar de problemas cardíacos.

2. Eletrocardiograma
O eletrocardiograma mede a atividade elétrica do coração e é utilizado para diagnosticar alterações como arritmias e outros problemas cardíacos. Ele também auxilia na identificação de fatores de risco para condições graves, como o infarto. É indicado, sobretudo, para pessoas com histórico familiar de doenças do coração.

3. Glicose e Hemoglobina Glicada
Esse exame mede a concentração de glicose no sangue após um jejum de, pelo menos, oito horas. É essencial para identificar diabetes, pré-diabetes ou hipoglicemia. Detectar alterações nos níveis de glicose pode permitir que o paciente faça mudanças precoces em sua dieta e estilo de vida, reduzindo os riscos de complicações futuras.

4. Hemograma completo
O hemograma é um exame básico que avalia diferentes componentes do sangue, como plaquetas (responsáveis pela coagulação), leucócitos (ligados ao sistema imunológico) e hemácias (que transportam oxigênio). Ele ajuda a identificar anemia, infecções, inflamações e outros problemas hematológicos.

5. Antígeno Prostático Específico (PSA)
O exame de PSA é realizado para rastrear o câncer de próstata em homens, especialmente a partir dos 50 anos ou antes, em caso de histórico familiar. Como esse tipo de câncer pode ser assintomático em estágios iniciais, o PSA é essencial para o diagnóstico precoce.

6. Mamografia
A mamografia é uma ferramenta fundamental para detectar precocemente o câncer de mama, principalmente em mulheres entre 40 e 75 anos, que estão no grupo de maior risco. Esse exame de imagem avalia alterações no tecido mamário que podem indicar tumores ou outros problemas.

7. Papanicolau
Indicado para mulheres sexualmente ativas, o papanicolau é um exame preventivo realizado por meio da coleta de células do colo do útero. Ele é eficaz no rastreamento do câncer de colo de útero e na detecção do HPV, que é um dos principais fatores de risco para essa doença.

8. Exames personalizados
Além dos exames básicos, a lista de testes pode variar conforme a idade, sexo, histórico familiar e estilo de vida do paciente. “Pessoas acima de 40 anos, por exemplo, devem incluir a avaliação da função tireoidiana. Já o histórico familiar de doenças cardíacas ou câncer pode demandar investigações mais detalhadas”, explica a médica.

9. Ureia e Creatinina
Indicado para medir os níveis de funcionamento dos rins por meio da medição dessas substâncias no organismo. “Caso o nível de creatinina e ureia esteja alto, isso significa que pode haver uma insuficiência dos rins, órgão que filtra as impurezas do sangue”, aponta a profissional.